13 nov. 2019

La Receta de Roberto

La "Ensalada de Arroz con Frutas" de Roberto.

Ingredientes:
  • 1 vaso de arroz integral
  • 3 dientes de ajo
  • 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
  • 3 vasos de agua
  • 2 aguacates
  • ½ papaya
  • 2 peras
  • 2 manzanas
  • Aceite de oliva virgen para aliñar



Preparación:

Se pican los ajos y se fríen con el aceite. Luego, se le añade el arroz, los tres vasos de agua y se deja cocer durante 45 minutos a fuego lento. ¡No olvidar remover de vez en cuando! Se pelan los aguacates y se cortan en daditos. Hacemos lo mismo con la papaya. Cuando el arroz esté cocinado, se pone en un bol y se añade el aguacate y un poquito de aceite de oliva virgen para aliñar. Mezclamos todo. Se sirve en los platos de cada comensal. En cada plato, ponemos papaya por encima. Finalmente, se rayan las manzanas y las peras peladas y se le añade a cada plato.


Puedes descargar la receta de Roberto escaneando el siguiente código QR.


También puedes ver el vídeo de la receta de Roberto y sus compañeros del AE pinchando en el enlace.

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